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Cuídate por dentro y por fuera

15 enero, 2019

#HEALTHYPIRXOTS

La piel es el órgano vivo más grande e importante del cuerpo, por lo que debemos mimarla y cuidarla tanto por dentro como por fuera.

El secreto de tener una piel saludable y una textura envidiable no es solo genético y usar cremas cosméticas, sino que también hay que centrarse en otros aspectos como dormir las horas necesarias, mantenerse hidratado bebiendo mucha agua, tener una alimentación equilibrada y hacer ejercicio. Todo eso nos ayudará a estar sanos tanto por dentro como por fuera y nos llevará a obtener unos resultados espectaculares.

La piel necesita estar nutrida y una alimentación equilibrada hará que nuestra piel esté más luminosa, más radiante. Por eso te invitamos a descubrir y probar algunos de los siguientes súper alimentos que potenciarán tu cuerpo y tu piel:

 

Smoothie de Chlorella

La Chlorella es una micro alga verde cargada de nutrientes, que representa un equilibrio nutricional tanto para el cuerpo como para la piel. Es rica en proteínas, excelente antioxidante, reparadora del DNA y elimina las toxinas del cuerpo.

 

Agua de pepino

El pepino es rico en agua, es una fruta refrescante y se conoce en cosmética porque aporta frescura y suavidad a la piel. ¿Quién no tiene en su cabeza la imagen de las dos rodajas de pepino en los ojos?  El pepino contiene alto valor nutritivo, recupera la hidratación natural y evita la pérdida de agua. La deliciosa agua de pepino contiene minerales y vitaminas que ofrecen múltiples beneficios al cuerpo. Magnífico desintoxicante, que será el aliado perfecto para que tu cuerpo este hidratado día tras día.

 

Sopa de miso

Dentro de la exitosa gastronomía japonesa encontramos una sopa milenaria cargada de beneficios. El miso proviene de la fermentación de la soja como fuente de salud y longevidad. Contiene mucha fibra, altos niveles de proteínas y es rica en ácido linoleico,  que ayuda a mantener una piel joven y saludable. Perfecta para facilitar la digestión, prevenir enfermedades y reducir grasas.

 

Té matcha

Es la hoja del té verde molida, conocida por su acción antioxidante que previene de los signos del envejecimiento, mejora el aspecto de la piel y ayuda a quemar grasas. Es la nueva sensación de las celebrities que representa la tendencia de un estilo de vida saludable. Tiene un alto contenido de minerales, vitaminas, aminoácidos que ayudan a controlar el estrés oxidativo y fortalecer las defensas.

 

Semillas de Chia

La Chia es una planta muy conocida entre Mayas y Aztecas. Sus semillas son ricas en fibra, vitaminas, minerales y carbohidratos. Por lo que nos ayudan a mantener el cuerpo hidratado ya que pueden absorber nueve veces su propio volumen en agua. Contienen una alta capacidad antioxidante que reduce la actividad de los radicales libres y ayudan a prevenir el envejecimiento. Las semillas de Chia son una gran fuente de energía y vitalidad que enriquecerán tus desayunos y te proporcionara energía durante el día.

No te lo pienses más, prueba estos súper alimentos y combínalos con nuestra gama DNA Repair que te hará mantener tu cuerpo saludable y prolongará la belleza en tu piel. Síguenos y descubre con nosotros la #newgenerationhealthylife from Pirxots Cosmetics!