La gran majoria de les persones passem gran part del dia exposats a l’ordinador, al telèfon mòbil, a les tablets o a la televisió, ja que normalment es inevitable per treball. Resumint, ens passem una mitja de 6 hores al dia davant d’una pantalla, amb lo qual estem exposats gran part del temps a la llum blava que pot afectar-nos a la vista, al somni i a la pell.
La Llum Blava o blue Light es una forma de llum visible que emet una longitud d’onda bastant curta però lo suficient intensa com per a perjudicar la nostre pell. La Llum Blava prové d’origen natural i d’origen artificial. En el primer cas, prové del sol i ens ajuda a regular els cicles de somni natural. Per tant, es fins i tot beneficiosa ja que l’indica al nostre cos si es de dia. Però en el segon cas, d’origen artificial, pot perjudicar-nos. Aquest seria el cas de la llum blava que prové dels dispositius electrònics com els telèfons mòbils, portàtils o llums LED.
Com afecta a la nostre pell la Llum Blava o Blue Light?
A diari ens passem moltes hores davant de les pantalles com els mòbil, portàtils… i desconeixem que aquesta sobreexposició de llum artificial pot perjudicar la nostre pell. Els perills als que ens exposem son:
Com protegir la nostre pell de la llum blava o Blue Light?
A continuació, et donem alguns trucs que poden ajudar-te a protegir-te del Blue Light:
– Evita passar llargs períodes de temps davant d’una pantalla. Mai va malament descansar uns minuts i recuperar forces 😉
– Mantingues una distancia raonable entre els aparats electronics i la teva pell.
– Evita tenir la lluentor dels dispositius a tope si no es necessari.
– Aplicat el nostre pack DNA Repair contra el blue light o llum blava per a protegir-te dels factors externs com son els raigs UVA, UVB i Blue Light.